一週間始まりー。でも今週は4日間なのだ、ふっふっふー^ ^予定も満載、濃ゆく駆け抜けまーす。銀鱈西京焼き、大根と豆苗のナムル、ごぼうとこんにゃくのきんぴら、たことセロリのアンチョビマリネ、肉味噌ふりかけ、玄米ご飯。今日は寒いそうなー。