豆まめマメなひじき煮 & 鯖の生姜煮バブタ―ズ風陶STUDIOとともに|Bee Beeさん

2014/05/06
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豆まめマメなひじき煮 & 鯖の生姜煮バブタ―ズ風陶STUDIOとともに

晩ご飯

レシピ

材料・調味料 (4 人分)

豚肉小間切れ: 100g

ニンジン、インゲン豆: 1本、1パック

こんにゃく(カット済): 1袋

大豆水煮: 1袋

油揚げ(油抜き済): 1枚

ひじき(水で戻したもの): 1袋

調味料…油、酒、砂糖、みりん、濃口薄口醤油: 適量

鯖2枚おろし: 2匹

バブタ―ズ乾燥生姜: 適量

調味料…酒、砂糖、醤油、みりん: 適量

ポイント

大豆いっぱい入れてイソフラボン効果♪♪♪
美容にいいですよ( ☆∀☆)

株式会社バブタ―ズの乾燥スライス生姜がピリッと効いた鯖の煮付け。
生姜だけでも美味しい♪♪♪

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