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手料理
  • 2025/01/27
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人参と塩昆布の和物

レシピ
材料・調味料 (2人分)
人参
中1/2本
塩昆布
適量
ごま油
小さじ1
適量
作り方
1
人参は千切りにし、塩を入れて水分を出し、しんなりさせておく。
2
人参のから水分が出てきたら、よく絞り塩昆布を入れて混ぜ合わせ、ごま油を入れたら完成です^ ^
ポイント

このレシピは火を使わずに作れるので、夏の暑い日にもオススメです。

また塩昆布が入ることにより、鉄分やミネラルも摂取できて健康にも良いです。

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#昆布
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