焼き塩鯖・ピリ辛こんにゃく・茄子の炒め物・麻婆豆腐・浅漬け・サラダ・味噌汁

今日の糖質制限ランチです😁

始めてから二週間近く経過しましたが、着実に体重の減少が見られます🙌

このオカズで🍚我慢するのツラいですよね。もう慣れましたか？主人も糖質オフを始めてちょうど1年です。
10kg痩せましたよ😉
たまには🍜🍕🍝も食べて、毎晩🍷晩酌もしています。
頑張って下さい🎵

To: Jun1Nakada
順調みたね！
バランス良く、しかも美味しい物ばかり。
その上、体重まで落ちてるなんて
羨ましい限りだわ。
再来週 健康診断なんだよね〜😩

John頑張ってるね😄👍
私も来月検診だからちょっと頑張らないとぉー＼(^o^)／