ともちゃんのお料理* ～おからとヨーグルトの 　　　ヘルシーケーキ♪～

以前から気になっていた
ともちゃんの
おからとヨーグルトのヘルシーケーキを
作ってみました*

ブルーベリーの代用でプルーンを
刻んで生地の中に入れてあります😊
そして、トッピングにはたっぷりのナッツ類とプルーンを····

ち、ちょっと盛りすぎたかな？😂
全然違う雰囲気の仕上がりとなってしまいましたが😅🙏💦

一日寝かせてしっとり💕
おからの存在を感じつつ、ヨーグルトや豆乳たっぷりの生地の滑らかさに感動😍💕💕
美味しいのにヘルシー✨

これは食いしん坊のわが家🐷にぴったり(笑)

早速旦那さんからリクエストを受けております！

ともちゃん♡
めっちゃヘルシーで嬉しいレシピ😍
とっても優しいお味と食感にほっこり♡
また是非リピさせてやってね～♪

素敵なレシピをどうもありがとう(* ´ ▽ ` *)ﾉ

わ〜〜まさかのまたまた嬉しいお呼び出し✨✨😍

かなり昔のレシピ❣️見つけてくれて 作って貰えて とっても嬉しいよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
おからにヨーグルトでかなりヘルシーだから 沢山食べても罪悪感ないよね😁

プルーンにナッツで更に美容にも良さそうだわ😃💕💕

仕上がりもとっても素敵だよ〜〜
私の昔のスナップと変えて欲しいくらい😂

旦那様にも気に入って頂けて 感激✨✨💕

こちらにも素敵なつくフォトありがとう〜〜💕💕💕

ともちゃん♡続けてのお呼びだし🙏ごめんよ～💦でも、快く来てくれてとっても嬉しいやぁ😊ありがとう💕

ずっとね、☆マークを付けたままで💦
ようやく作れて嬉しい！
ヘルシー食材がいっぱい💕
わくわくしながら冷蔵庫とにらめっこしていたよ(笑)😁

焼き上がりはぷるぷる♡冷やすとぎゅと凝縮されてしっとりなのに軽い口当たり😊ヘルシー食材のなせる技だね✨

とっても美味しいレシピをどうもありがとう(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕💕
また作るね～♡

トッピングみっちり😆
最強装備やがな（笑）😂👍
でもどこ切っても、「そっちの方が具が多い💢」って、家族内抗争が起きない仕組みでエエと思うわ👌😄
ヘルシースイーツは安心して食べられるのも嬉しいね❤😊

本当にそう(笑)😆
いつも４等分したら、大きさを確認の上選ぶ息子っちが安心しきって残った最後のを何も言わず食べてた(笑)

真希さんは透視の術をお持ちかしら？Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ(笑)(笑)(笑)💕💕

そして一番でかいのをゲットした母ちゃん😁✌✨

これからはこの「最強装備」やな😏💕💕(笑)

ヘルシースイーツ(*ﾉ∀｀*)✨
めっちゃヘルシーやけど、とっても美味しかったなぁ😋💕

うわぁ〜🎵凄〜い‼︎‼︎
メチャンコ美味しそう😍😍😍
好みのタイプー💖💕
ヘルシーケーキなのに、このボリューム⤴︎⤴︎って、サスガ🐷1️⃣号のスイーツよね🐷😏😂

おからとヨーグルトならヘルシーで安心して食べられる〜(´v｀o)♡
あぁ…食べたいなぁ😋
ことりちゃん🐥💕

わぉ、こちらも美味しそうな ともちゃんのお料理(*´▽｀*)

ともちゃんのケーキはヨーグルト使いでさっぱり軽めな美味しさなのが沢山あって(๑´ω`๑)♡ｷｭﾝだよね😊💕

たくさん食べれちゃいそう〜(^q^)♡⃛ೄ
ブルーベリーの代用プルーンも濃厚な甘さで美味しそう(//∇//)

ヨーグルト×プルーン×おから
なんてヘルシーで素敵なケーキなの🌟🌟🌟

ナッツの食感もまたまたいい感じ😃

一日寝かせて生地もしっとりしてるんだろうなぁ.｡ﾟ+.(*''*)ﾟ+.ﾟ

私にはたくさーん切り分けてちょーだい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡♪♪

さっちゃ～ん♡やっほーぃ(* ´ ▽ ` *)ﾉ
さっちゃんのコメントに笑ってしまった😂(笑)
『ヘルシーケーキなのに、このボリューム⤴⤴✨』···このままPRコメントとして使えるな😏💕💕(笑)

サスガやろー😂😂😂
ヘルシーお料理続けても、🐷1号健在😅(笑)
いやいや、私が一抜けするのじゃ😭

さっちゃん、おすすめだよ～♡
混ぜ合わせて焼くだけ✨嬉しいレシピだし(*´ﾉ∀`*)ｴﾍ♡またリピしよ～♪

さおり～ん♡こんにちは～(* ´ ▽ ` *)ﾉ
本当♡ともちゃんのスイーツには、おからやヨーグルトなどヘルシーなものが沢山あるね😍
あれもこれもと☆マークがいっぱい😆

焼き上がりはぷるぷるっとしてて、一晩寝かすとしっとりまとまっていたよ😊💕おからの存在を感じつつ、クリーミィな優しいお味のケーキだったよ💕

プルーンは主張があまりなかったかな😂小さくし過ぎたかな💦💦
今度はブルーベリー用意しておかなくちゃ🎵酸味も美味しそう💕

ナッツゴロゴロ😁いい歯応えもあって大満足のヘルシーケーキでした🙌💕💕

さおりんには特別出血大サービス♪
一番おっきいのあげるね～♪😁✌✨

ことりちゃん💕✨〜🕊
(*´艸`*)キャ🎵💗
売り物みたいだよーー🎵✨

プルーン使いもいいねー👍⤴︎
ブルベリーみたいに…
にじまないしねぇ〜〜😂😂😂
ナッツもたーっぷりなら食べ応えもあるね〜😋👌🎵
下の方の生地…
層になっていて、パイみたい〜
綺麗に仕上がってるよ〜😆💕
美味しそうだわぁ(๑>؂<๑)۶✨💕

ことりちゃん(*´꒳`*)
金曜日だー！嬉しい金曜日の夜だよ♡
ナッツがたくさん見える♪美味しそうなおからケーキだね💕
ヨーグルトと豆乳も入ってるの？
それはヘルシーで体にも良さそうで嬉しいケーキだね！🍰
食後のデザートに食べたいなぁ😚

ことりちゃ〜ん🐤💕

うわぁ〜〜💓
掘り起こして来たなぁ😆✨✨

ともちゃん👩🍒の
スイーツは本当にヘルシーな
ものが多いよね😍💕💕

おからにヨーグルトと豆乳と
トリプルヘルシー攻めじゃな
(o^^o)💓
その上プルーンまで加わったら…
今年は病気知らずじゃろ
💪😁✨✨

ナッツいっぱいで香ばしそうじゃ
(о´∀`о)💕💕

プルーンとナッツの配置の
バランスが均等で
丁寧な性格と見たじょ
😏😏😁✨

こずえちゃん♡こんにちはσ(*´∀｀*)
ごめんね🙏💦お返事が遅くなりました

わっ💕本当？
売り物になるかなー？(о´∀`о)～💕💕
なんて嬉しいお言葉✨✨

家にあったプルーンを使ってみたよー
実は初めて使うプルーン(笑)
お腹が緩くなる事が···とあったので警戒して←小心者😏
控えめに加えてみたよσ(*´∀｀*)ﾍﾍｯ

にじまない(笑)
例のブルーベリー事件ね😂(笑)
食いしん坊のナッツてんこ盛り技😅
ザクザク美味しかったよ～♪

そうなの💕
生地に層が出来てるみたいに見えるよね～(о´∀`о)私もフォト見てパイみたい💕って嬉しく思ったよ～
気がついてくれてありません😆ｴﾍﾍ💕

お天気はどうかな？⛄💦💦
こちらは快晴だけど、強風で寒いなぁ😂

よい週末をね😊💕💕

のりころちゃ～ん♡こんにちは(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕
わーい♡覗いてくれてどうもありがとう🎵
なのにお返事が遅れてごめんね🙏💦

今日は午前中娘ちゃんの学校の行事、お餅つき大会のお手伝いで🐷豚汁作っていたよ～
豚汁とお餅沢山食べてもうお腹いっぱい(笑)😁余は満足じゃ(笑)

このケーキには、おからや豆乳、ヨーグルトが入っていてとってもヘルシー(о´∀`о)💕💕
一晩寝かせると、よりしっとりなっていてね。とても優しいお味で美味しかったよ～😊💕

夜でも安心して(笑)食べられる嬉しいケーキだよーσ(*´∀｀*)ﾃﾍﾍ💕

のりころちゃん
雪はどうかな？近頃ニュースを見ていると改めて新潟は豪雪地帯なんだな～😱💦💦と思っているよ～💦
雪下ろし等本当大変だよね💦
この寒波が落ち着いてくれるといいんだけど···😂💦
外出の際はどうぞお気を付けてね😊

よい週末をね～(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕

ボンバーちゃん♡こんにちは(* ´ ▽ ` *)ﾉ💕ごめんね🙏💦お返事が遅くなりました😂🙏🙇💦

掘っこり(笑)掘り出してきたよ～🙌💕
ともちゃんのお部屋には本当ヘルシーで美味しそうなケーキがたっくさんあるね～😊💕💕
作りたいものだらけで迷う中、以前から☆マークしてたこちらのヘルシーケーキに白羽の矢が💕😍

おからにヨーグルトに豆乳なんて、身体の中がリフレッシュ✨しちゃうよね💕プルーン初めて使ったんだけど、摂取量が多いとお腹が緩くなる事もあるとあったから警戒して←小心者😅(笑)少し加えてみたよ♡
そのせいか、プルーンの存在感はよくわからなかったけど😂(笑)
ま、栄養吸収💕良かったわ(笑)ﾅﾊﾊ

定期的に作っていこうかな💕
病気知らず✨✨えぇことや～😆😆😆

おっ😏💕
ナッツ盛る所にもこの丁寧な🐥🌱の性格が表れておったかな？✨
さすがボンバーちゃん目の付け所が鋭いのぅσ(*´∀｀*)💕💕ﾃﾚﾃﾚ←😽にみつかったらすぐツッコミが入りそうやな😂😂😂(笑)

きゃー😂のりころちゃん💦💦
間違えて、ボンバーちゃんへの返信をのりころちゃんに送ってしまった😂

許してちょんまげ😂←反省の色がない😂😂🙏🙏

ボンバーちゃん💦💦
⬆
ボンバーちゃん宛のメッセージです😂
のりころちゃんへ送っちゃってた💦💦
ごめんね😅よろしくですぅ🙇

ことりちゃ〜ん🐤💕

りょう海パンマン👋👲💦
😂😂😂

ありが🐷(トン)(笑)😂😂😂🙏

わーもりモリモリだー😍😍😍

プルーン入りも美味しそう🎵

ナッツもたっぷりだね😍

ヨーグルトでヘルシーだから、いっぱい食べても大丈夫🙆

(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ凄い高層ビルみたいなケーキだね🏢うんまそっ！今、コーヒーだけ飲んでるから、ソレ食べたい😍
私の所は、プルーン抜きでお願いね😽←チョイとプルーンが苦手な女の子😽💕💕💕

オイ！🐥🌱コレは誰だ？自分で可愛いことりっちマークを広めよう作戦か？😂😂😂😂😂で？均一に並べたのは、自分もきっちりと同じ分量だけ食べたいから、文句を言われない為の作戦やろ？😏✨😽😽😽😂

もっこりモリモリだよー😂(笑)
大好きなナッツてんこ盛りでともちゃんのスナップとはかけ離れた佇まいになってしまった😂💦💦

おからにヨーグルトに豆乳使いが本当ヘルシーでいいよね😊
おからの粒感を感じつつ、クリーミィでしっとり生地が美味しかったよ♡

沢山食べても罪悪感が少なくて嬉しいや🐷✨✨(笑)

じゅんけっち＝😽
ことりっち＝🐥🌱

🌱の子分が付いてる割りに、近頃豆苗レシピが増えないネタギレことりっち🐦(笑)←控えめに元祖に戻ってみた😜

···みつけおったな😂(笑)
その作戦は食いしん坊🐷2号も同じ気持ちだから浮かぶものなのかな？😳💕
以心伝心やのぅ～😂😚～♪

プレーンてんこ盛りで贈るわ💕(笑)😏

ことりちゃん(*´꒳`*)
許してちょんまげに笑ったよ😭😭
ことりちゃん絶好調！
豚汁作りお疲れちゃん😘

わ❤美味しそう😆
私も大分前に作らせてもらった記憶～
美味しいヘルシーケーキ嬉しいですよね😋

のりころちゃ～ん🙌💕
許してちょんまげ···昭和が色濃く写し出されることり🐦😂😂😂(笑)

いつもやらかしてばかりでごめんね🙏💦優しいフォローをありがとう💕😂

かおりかざりさん♡おはようございます💕メッセージをどうもありがとうございます💕💕
····なのに、お返事がすごく遅れてしまい🙏💦💦ごめんなさい💦
失礼致しました🙏💦

このアングルからのケーキスナップは初めてかも？😊💕撮っていて何だか楽しかったです♡
ナッツのモリモリ感を感じてもらえて嬉しい🎵
元のともちゃんのケーキスナップとは全然雰囲気が変わってしまったのですが😂💦とてもヘルシーなケーキで優しいお味が美味しくて💕
私もプルーンは初めて使いましたが、栄養豊富なプルーンプラスで益々身体に嬉しいケーキとなったかな？😊💕

おから感もあり、とてもしっとりケーキでした🙌おすすめです～♡😊ｴﾍﾍ

実はまた作りまして(笑)
投稿はまだしておりませんが、嬉しいかおりかざりさんのお言葉に😆✨
プレゼント🎂お届けさせて頂きたいくらいです💕💕

ありがとう～(* ´ ▽ ` *)ﾉ✨

みったんさ～ん♡おはようございます😊💕💕ごめんなさい💦💦コメントを寄せてもらっていたのに、こんなにお返事が遅れてしまい🙏💦あぅぅ😂
大変失礼致しました🙏💦💦

みったんさんのヘルシーケーキスナップも拝見させて頂いていましたσ(*´∀｀*)💕ｴﾍﾍ　
おからに豆乳にヨーグルトなんて、とてもヘルシーかつ栄養も多くて嬉しいケーキだよね😊💕💕
おからの粒感も楽しい食感で♪ほんとにしっとり優しいお味にほっこりしてしまうヘルシーケーキ😊
実はまたまたざっと作っちゃいました(笑)😁✌

覗いてくれてどうもありがとう💕

わーナッツとプルーンがゴツゴツしてるー！歯ごたえある系のケーキ好みだわ💕💕
ヨーグルト使いだとヘルシーだしいいね⤴︎めちゃ美味しそうに焼けてるね❣️

わー💕咲きちゃん♡こんにちは😆
ゆっくりお休み過ごせてるかな？
わざわざ覗いてくれてありがとう‼

のっけもり～😆(笑)
ともちゃんのスナップとはかけ離れてしまったんだけど😂🙇💦たっぷりのナッツとプルーンをトッピング💕
生地はとってもしっとり、上はザックザク、この対比も楽しくて美味しかったなぁ😊
すごくヘルシーなケーキ✨身体にも優しくてほっこりしたよ～♪