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豚バラと小松菜の春雨煮
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主菜: 豚バラと小松菜の春雨煮📝2025/11/24
副菜:唐揚げ レタス トマト
副菜:シークワーサー
椎茸の佃煮 📝作り置き📌
紫玉ねぎの甘酢漬け📝作り置き📌
汁物:大根と人参と油揚げの味噌汁
📝味噌汁冷凍ストック📌
主食:雑穀米ご飯 雑穀美人
飲み物:ほうじ茶 hot