朝ごはんは勝負飯^o^はみちゃん定食❗️トーフと白菜春菊人参のすき焼き風煮、かぼちゃとジャガイモの卵焼き、漬け物盛合せ、黒豆きな粉ヨーグルト、塩辛ごはん、えのきと揚げの味噌汁、黒豆野菜サラダ^_−☆今日はあっさり、大豆タンパクイソフラボンたっぷりごはんでした（笑）今日も楽しく笑顔と元気を届けに行ってきます^_−☆では皆