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冷凍ブルーベリーにバナナ、牛乳、ヨーグルト、はちみつ。最後にフルグラを乗せて！！
スプーンで食べるスムージー💗
フルグラの食感がいい👌
あとはシンプルにチーズトースト。
今日の夜はウォーキング予定です！！
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