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手料理
  • 2016/01/11
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低糖質

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お昼に糖質40%オフうどん1/2袋で明太子クリームうどん。
小さめの明太子3腹、生クリームとハインツホワイトソース1袋/糖質4.3g。
調味料は昆布茶と日本酒少々。
バター5gを最後に溶かし入れて。

サラダにはごま油で炒めて塩胡椒した豚肉を♡

糖質量は約18g。
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