お父ちゃんの昼弁

|ｮ'ω'〃)おはようございます♪

・玄米、梅干し
・セロリとツナの塩おから
・から揚げ
・ウインナー
・インゲンの胡麻和え
・紅生姜と青ねぎの卵焼き
・ラタトゥイユ
・おから海老チリ

美味しい【おから海老チリ】と【セロリとツナの塩おから】レシピの咲きちゃんとれいちぇる〜♡お呼び出しです♡ｶﾓﾝﾍﾞｨﾍﾞ─(ゞ･ω･)ゞ))─ｪ!!

玄米がお山だね～🗻
しっかり食べ応えはありつつ、ちゃんと身体の事考えて作ってるのがよく分かるよ(*^^*)

マッキー✿ ･*
ｫ'`ｮ━━(｡･∀･)ﾉ━━ｩ★
やっぱり1.5合は食べたいみたいw
ダメだこりゃーε=ﾍ( ．∀･)ﾉ．∀･)．∀･)ﾉﾞｱﾋｬﾋｬﾋｬ

ゆりえちゃん、おっはよ～
うちの旦那さんも1合ちょっと食べるよーー　夜は🍚食べないから大丈夫って言ってるけどっ。
こっちもダメだこりゃーです(*≧ω≦)
ちなみに私も玄米です😉

どのおかずも美味しそう♪
旦那さんかなり食べるのね(￣▽￣)
ボクなんて昼の弁当箱は700㎖。
女性サイズやで(笑)

ボリュームたっぷりだけど、体の事を考えられた玄米やおからで、愛情たっぷり弁当😍
私にも作って〜、0.5合でいいよ〜😍（笑）

おかずがいっぱい‼︎美味しそうですねヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

もりもりごはん🍚弁当(///ω///)♪
美味しそう～🎵
いただきまーす！

玄米にヘルシーおかずの愛情弁当🎵

ゆりえさん❤️来ました〜〜💃✨
ゆりえさんのお弁当はいつもすごーーく美味しそう😍✨
品数もたくさん、彩りも豊かで、こんなお弁当持たせてもらえる人に、次こそ生まれ変わるわー꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ 笑
お昼ご飯楽しみだわ💖😍

セロリとツナのおからをゆりえさんの素敵なお弁当に仲間入りさせてもらえて、ちょーー嬉しい(*ﾉ′∀`*)ﾉ💕💕💕それも咲きちゃん😚のおかずもいっしょなんて😍😍😍✨✨
ゆりえさん❤️ありがとうございます（≧∇≦）💕💕💕✨✨✨

おぉ、遅くなってごめんよぉー💦仕事でバタバタしてたらこんな時間に😱
おから海老チリリピしてくれてるんだね、嬉しいなぁ💕💕
こんなに具沢山で美味しそうなお弁当作ってもらえる旦那さんほんと羨ましい💕
食べ友ありがとう💕

豪華なお弁当！！
こんなに作れない〜T_T

わたしも食べたい（≧∇≦）

ボリューミーだけどヘルシーなお弁当💕
いつも愛情たっぷりで美味しそうだね😍
ご主人が羨まし〜💕

ゆりえさん！初めまして😃
沢山の美味しそうな料理達ですね〜☺️
フォローさせていただきました😀
投稿を楽しみしています🎶

れいちぇる✿ ･*
見に来てくれてアリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
お返事遅れてごめんね( ´•_•。)
れいちぇる褒めすぎ〜😂
テンション上がって調子乗ってまうやん〜(〃ﾉωﾉ)ﾊｽﾞｶﾁｨ
美味しいおから料理教えてくれて、ホンマにありがとうね😍

咲きちゃん✿ ･*
見に来てくれてアリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
お返事遅れてごめんね(｡•́-ก̀｡)
ダイエット必須なオッさん弁当にはもってこいなおかずやわ〜( •̀ᴗ•́ )و
お世話になっております⋆｡˚✩
こちらこそありがとう💕