自作グルテンフリーパン粉で トースター焼きメンチカツ。

牡蠣のアヒージョ油をまぶしたパン粉をつけて、トースターで焼いたキャベツメンチです。

パン粉は玄米粉、酵母、塩、水で作るグルチンなし米粉パンを削って。

1人のお昼ご飯に😊

#メンチカツ #自家製パン粉 #グルテンフリー #糖質制限

Tinaさんがパン粉まぶしのグリル焼きやられてたので、それを真似っこしようと思いつつうまくできる自信がなく😅
以前も作った事のあるトースター焼きにしました。

そんなわけでTinaさん、食べ友よろしくお願いします🙇🏻💦

misuzuさん(^^)

おはようございます♥️

わーとーってもカリッとこんがり美味しそうですねー😆

この作り方はじめて知りましたが、是非今度作りたいです！

朝から良い事知れてラッキーデイです♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪

食べとも嬉しい〜です♥️
本当にありがとうございました😚🎉💕

Tinaさん、おはようございます＼(^o^)／
来てくださってありがとうございます♡
パン粉を炒めてから使うより楽ちんで😁💕

オイルがまぶさったパン粉が周りにあるので、周りが油でコーティングされてカリッとジューシーになる…気がします😁
ぜひ♡お試しください♡

misuzuさん

なるほどー♥️
楽しみです(*╹▽╹*)

ありがとうございます(人❛ᴗ❛)♪тнайк　чоц♪(❛ᴗ❛*人)💕

パン粉にオイルまぶしてトースターで焼くだけで、こんなに綺麗なきつね色になるんですね❣️
勉強になります(*^^*)

はい（≧∇≦）♡
ぜひとも♡♡

きいこさん、ありがとうございます(*^^*)
オーブンの方がきっともっと綺麗になりますが、トースターでも結構良い色が付きます(*^^*)