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レシピ
材料・調味料 (量はフライヤー次第で)
鶏肉(部位はどこでも)
食べたい分だけ
比率:2
しょうゆ
1
しょうが
1
にんにく
1
1.5
片栗粉
2
薄力粉
2
作り方
1
鶏肉を食べるサイズにカットする
2
袋に鶏肉と「酒、しょうゆ、にんにく、しょうが、塩」を入れる
3
袋ごと冷蔵庫に1時間以上放置する
4
ノンフライヤー180で3分余熱する
5
肉を袋のままorボールに移して「片栗粉、薄力粉」を混ぜる
6
ノンフライヤーで180℃15分
(焼けない時は+5分とかで様子見)
ポイント

ケチャップでも塩コショウでもマヨネーズでもどうぞ

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うまい
#ノンフライヤー
#揚げ物 #肉料理 #美容/ダイエット #簡単料理 #焼き肉 #唐揚げ #からあげ
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