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手料理
  • 2014/10/28
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秋のグリーンスムージー♪

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
冷凍ほうれん草
一掴みぐらい
4個
1カップ弱
ジャム(何でも良い)
小さじ2
適量
ヨーグルト
大さじ3
作り方
1
栗は皮をむいた状態にしておきます。

そして、ほうれん草と栗をレンジでチン!
2
①と、その他の材料をミキサーに入れて、スイッチオン!

ほうれん草などが細かくなるように、できるだけしっかりとミキサーにかけてください🍒
3
あっという間に出来上がり✌✨
ポイント

家にフルーツがなかったので、ジャムで代用しました!
余っていた栗も使えてよかったです♡

みんなの投稿 (1)
いつものグリーンスムージーには林檎を使いますが、今回は代わりに栗やブルーベリージャムを入れてみました。

栗の甘味が引き立って美味しいですよ💓
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