父ちゃんの今日のサラメシ 海老フリッターオーロラソース弁当 #カラフル蒟蒻と金平牛蒡 #菜園の大根高野豆腐油あげ椎茸煮 #茹で赤ウインナー #甘い玉子焼き #紅鮭他