さわこちゃんの料理 カレーチーズ焼きおにぎり🍙

最近、週3回のバレーの練習が楽しくて楽しくて💕
今日も終わって、お疲れさまーって、いただいた、茜すぱーくりんぐ💕でかんぱーい*\(^o^)/*
カレーを多めにして、おつまみおにぎり(￣▽￣)
さわこちゃん、めっちゃ美味しいよん💕レシピありがとう*\(^o^)/*
作られてたみなさーん、食べ友お願いしますが、お忙しければスルーしてねー(o^^o)

くみさん❤
バレー♬
あたしもやってましたー！！
今じゃ動けるか微妙ですが（笑）

美味しい焼きおにぎりおつまみいーですね～(ﾉ≧∀≦)ﾉ
めっちゃ、食べたくなったー！！
あたしも近いうちまた作ろ～😁💫

今の時期、カレー多めがd(⌒ー⌒) ｸﾞｯ!!

嬉しいお呼び出しありがとー＼(^o^)／
お疲れ様ﾃﾞｽ´ω`*

まぁちゃん*\(^o^)/*
見に来てくれて、ありがとう*\(^o^)/*
まぁちゃんもバレーやってたんだねー💕
私は、今はソフトバレーなんだけど、シルバーになっても続けられるからいいのよね(o^^o)
このおにぎり、とっても美味しいし、カレー多めが良いおつまみなんだよね(o^^o)
またつくってねー(o^^o)
リスナップありがとう*\(^o^)/*

くみさん〜♡
バレー、お疲れ様〜🙌🏻✨‼️汗かいて、スパークリングに、カレー焼きおにぎり、更に美味しく食べれちゃうね〜😍😍😍
くみさんは、魚焼きグリルで焼いたのかな〜？オーブンシート、燃えてないね笑😂😂👍🏻
食べ友、呼んでくれて、ありがとう〜💕💕💕

くみさん、モグリスありがとう💕
投稿された写真、美味しそうで見てたらまた食べたくなってしまったー
こんな時間なのに…w

こんばんは💕
お❗️
美味しそうな焼きおにぎりだぁ😍
こっちまで転がってこないかしらー。間違いなく口開けてお待ちしてまーす( ´ ▽ ` )ﾉ
夏はスパイシーよね！ワタクシもさわこさん特製焼きおにぎり、大好きになりました＼(^o^)／

バレーね。
ワタクシがやってた時は、
ママさんバレーは、柔らかボールで9人制。
学生とか実業団が6人制だったなぁ。あ、歳ばれる？いえ。既にバレてるか😅
たぶん今やったら、スパイクはスカッと空振りして、サーブも入らず、突き指して撃沈かもなー💦
くみさんエンジョイしてるのねー✨

くみさんこんばんは〜😊

バレー、週3もやってるん？パワフルやなー⤴️⤴️
先週の土曜日は保育士会のバレーボール大会があって長女の保育園の先生も出てたから見に行ってん。見てるとやりたくなるわー。膝が、膝が😢😢😢


カレー焼きおにぎりホンマに美味しいよなー😍😍また食べたくなったわ⤴️

食べ友ありがとう〜💕💕💕

なおちゃんの時もやったけど、この時間にこのおにぎりスナップはヤバいんですってば（笑）💦💦
またお腹鳴るよ～(≧∇≦)

バレーの練習ホンマに楽しんでるんやね❤それが1番の健康の秘訣やわ(*^^*)

遅くにごめんねーー💕
くみさんのホクホクポテト見て、そして焼きおにぎりー😂夜中にヤバヤバスナップをダブルで見てしもたー💦💦お腹がぐーぐーーやーん😂💦
今年はお野菜仕事も少なめで、その分、バレーボール頑張ってるのねん！！私は運動不足だよー( •᷄ὤ•᷅)あかんねぇ💧
楽しい事での疲れは気持ちいいからねー💕暑いから熱中症だけには気をつけて頑張ってねーヾ(*´∀｀*)ﾉ✨
つくフォトー♬めっちゃ嬉しかー！ありがとうねーーん💋

くみさん おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ
この焼きおにぎり、次男が休みになったらお昼に作ろうと思ってるの😄
すごーく美味しそう😍
私、もう電車の中です💦
応援に行ってきまーす(^-^)/
くみさんもバレー頑張ってね😄

くみｻﾝ、めちゃめちゃ嬉しい 食べ友d(´∀｀o)ありがと～ございます。 実は、３日前の朝食に 私も作っていました。まだ、投稿してないけど(╥ω╥`) 投稿待ち かなり多くなってきました(o´Д`)з くみｻﾝのソースカツ丼も 作っているんですよo(^▽^)o 作フォトしますね󾬏

くみさん、おはよー
バレーしてるのー‼︎
すごい‼︎ 健康的〜✨

カレー多め いいね〜♡
また食べたくなっちゃったー(((*≧艸≦)

なおちゃん*\(^o^)/*
おはよー💕見に来てくれて、ありがとう*\(^o^)/*
今の時期は、めちゃめちゃ汗かきまくりー(￣▽￣)
カレー多めが美味しいわ💕
私も魚焼きグリルで焼いたよ(o^^o)シート低めにしたから、燃えなかった(￣▽￣)
リスナップありがとう💕

あまねこさん*\(^o^)/*
おはよー💕
こちらこそ、コメントありがとう*\(^o^)/*
フォローさせてね😘
あまねこさんのもとっても美味しそうだったー💕

かずさん*\(^o^)/*
おはよー*\(^o^)/*
見に来てくれて、ありがとう💕
カレーおにぎり、夏は多めが美味しいねー💕
あ！転がって行って、かずさんの口の中にーΣ（・□・；）
バレー、今はソフトバレーで4人制なの(o^^o)
みんな私より年上なのに、パワフルなのよー(￣▽￣)
シルバーになっても楽しく続けられそうよ(o^^o)
リスナップありがとう*\(^o^)/*

千尋さん*\(^o^)/*
おはよーおはよー*\(^o^)/*
そーよー、バレー週3回よー*\(^o^)/*
まだまだ若いもんには負けへんでー(￣▽￣)
千尋さんも膝が大丈夫やったら、やってたやろね(o^^o)
カレーおにぎり、すぐ出来て美味しいよね💕
またつくってねー(o^^o)
リスナップありがとう*\(^o^)/*

真希ちゃん*\(^o^)/*
おはよー*\(^o^)/*
おほほー、だってー、夕方なかなかアップする時間なくてねー💦
バレーねー、ホンマ楽しくて楽しくて、大笑いしながら、やってる💕
笑う事、運動する事、これが一番よねー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

さわこちゃん*\(^o^)/*
夏休み、忙しいのに、ごめんねー💦
この、カレーおにぎり、簡単に作れて、ほんまピリッと美味しい💕
レシピありがとう💕
バレー、めちゃめちゃ楽しくて、大笑いしながらやってる💕
旦那さんにね、よー疲れんなぁ！って言われるけど、全然大丈夫なのー(o^^o)
ま、怪我と熱中症には充分気をつけるよ(o^^o)
リスナップありがとう*\(^o^)/*

まるまちゃん*\(^o^)/*
おはよー*\(^o^)/*
もう、試合中かな？*\(^o^)/*
暑いのに、応援お疲れー(o^^o)
このカレー焼きおにぎり、めちゃ美味しい💕
カレー多めでぜひ作ってみてねー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

ひろちゃん*\(^o^)/*
おはよー*\(^o^)/*
忙しいのに、見に来てくれて、ありがとう💕
おっ、また作ったのねー(o^^o)
わかるー、私もまた作るつもりー(o^^o)
わー、ソースカツ丼作ってくれたんだ*\(^o^)/*
夏休みやねー、お昼ゴハンも大変だけど、頑張ってねー(o^^o)
リスナップありがとう*\(^o^)/*

プーティさん*\(^o^)/*
おはよー*\(^o^)/*
忙しいのに、見に来てくれて、ありがとう💕
カレー焼きおにぎり、ほんま美味しいねー💕
やっぱ大人はカレー多めでね(o^^o)
バレー、楽しくてー(o^^o)
身体動かすの大好きなのー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

くみちゃん、おはよ～(^ー^)❤

週3回もやってるの？
その楽しさわかる♪ 私もずっとやってたんだよ！昔ね(^ー^)
いい運動にもなるし、みんなとバカ言って騒ぐのも楽しいもんね～

そのあとの、さわこちゃんのこれと、スパークリング！サイコーだな♪

今日も１日頑張ろーね❤

りえぞーちゃーん*\(^o^)/*
おはよー💕
おっ、りえぞーちゃんもバレーやってたのね(o^^o)
楽しいよねー(o^^o)
終わってからのー、美味しい💕
でも、遅くに食べてたら、ヤバイけどー💦
リスナップありがとう*\(^o^)/*
りえぞーちゃんも、良い１日をー💕

くみさん🎵
おはようございます❗️

バレエ👯でなくて、バレーですね？
週3回いい汗かいてるんですね✨✨
水分補給お忘れなく❗️

カレーおにぎり、くみさんが作るとカフェメニューみたい💕

Cedroちゃん*\(^o^)/*
おはよー💕
そー、アンドゥトロワー(￣▽￣)
ではなくて、アタックバーンなのよ*\(^o^)/*
今の時期は、汗かきまくり💦水分めっちゃとって、むくれてまーす(^_^;)
カレー焼きおにぎり、めちゃ美味しくて、パクパクいけちゃうよー💕
リスナップありがとうねー(o^^o)

くみさんはバレー女子なのね？✨
それならたっぷりカロリー摂っても心配ないわ👍 私も⭐️のおにぎりだけど、コレ絶対に食べ過ぎるよね😅
怖くてまだできないの。

もとぱんさん*\(^o^)/*
おはよー💕
はい！バレー大好きおばさんです(￣▽￣)
でも、カロリー取れ過ぎて、痩せません💦
あ、やっぱり⭐️付けてます？(o^^o)
もちろん、食べ過ぎますよー(￣▽￣)
でも、美味しいので、カレー多めでぜひ作ってみてくださいねー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

くみちゃ〜ん💕
おはよう（＾Ｏ＾☆♪✨

バレー*\(^o^)/*💓が楽しいなんて
羨ましい🎵
身体も引き締まって
いるんだろうな😍💕💕💕

大人気の
さわこちゃんの焼きおにぎり
ずっと気になっているんじゃ
(^_^)v
とっても美味しそう♪( ´▽｀)💖

なおちゃんみたいにボヤには
ならなかったかな😁👍

くみちゃん こんにちは٩(*´︶`*)۶҉
バレーやってんだ✨
私 運動不足ハンパないよ。笑
暑い日って何故か
カレー風味の食べ物を
欲してしまうの。
夏休みだし お昼にコレ
作ってみようかな(*´艸`*)

ボンバーちゃん*\(^o^)/*
大丈夫、グリルとは仲良しだから、ボヤにはならないよー(￣▽￣)
カレー多めで焼きおにぎりは、いいおつまみになるよー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*
バレー週3回やっても、身体は引き締まらないので、困ってまーす💦

せいこちゃん*\(^o^)/*
お久しぶりー💕
夏休み、お昼ゴハンも大変だねー💦
このカレー焼きおにぎりは、ランチにぴったりだよ(o^^o)
おこちゃまには、カレー少な目がいいねー💕
バレー大好き💕めちゃ楽しくてー、動くより笑ってる方が多いかもー(￣▽￣)

週3でバレーの練習👀
凄いなぁ〜✨
カレー多めの焼きおにぎりめちゃめちゃ美味しそう💕
もりもり食べて夏バテ知らずですね😊

くみさまこんにちは😊カレーチーズ鉄板ですね😍
おつまみおにぎりはgoodですね✨
リスナありがとう💕✨

くみちゃん〜めっちゃおいしそう💕💕💕

私も⭐️してるよー♪
夏休みに作るどー‼︎

わ♡

このレシピ、わたしも前からこっそり★つけてましたっ‼︎

って、週３のバレー凄すぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)و♡♡♡

わたし、腹筋10回でヒーヒーゆうてます笑

くみさん見習わなくてはっ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

バレーの後の乾杯におにぎりは格別そうですね～(*´∇｀*)
私も何か運動したいなぁ。

くみさん、フォローありがと💕
リフォローさせていただくね
ついでに勝手に食べともにもしゃいました〜
これからもどうかよろしくね😄

これは、息子も喜ぶ焼きおにぎりですね。
いくつでも、食べたくなるカレー味だ～(*´∇｀*)

わー、うまそー💕💕💕カレー粉たっぷりスパイシー最高👍

みきおちゃん*\(^o^)/*
お返事遅れてごめーん💦
カレー焼きおにぎり、やっぱり大人はカレー多めがいいよね💕
バレーで、汗かいて、スッキリー*\(^o^)/*
リスナップありがとう*\(^o^)/*

kzsykさま*\(^o^)/*
お返事遅れてごめーん💦
そう、カレーとチーズめちゃめちゃ美味しいよねー💕
カレー多めで良いおつまみになりました*\(^o^)/*
リスナップありがとう💕

ともこちゃん*\(^o^)/*
お返事遅れてごめーん💦
ぜひぜひー💕
これは、おこちゃまのランチにぴったりー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

さくらちゃん*\(^o^)/*
お返事遅れてごめーん💦
あ、やっぱり☆付けてるのね(o^^o)
カレー多めで良いおつまみよー💕
ぜひ作ってみてね(o^^o)
リスナップありがとう*\(^o^)/*
バレー大好き💕身体動かすのも大好き💕
ウォーキングもいいよー(o^^o)

ゆっこちゃん*\(^o^)/*
確かに、カレー焼きおにぎり、チーズがバッチリ合って、好きな味だよね(o^^o)
暑い夏は、辛いのが美味しいよね💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

咲きちゃん*\(^o^)/*
そうそう、こーんな暑い夏には、カレー多めで作る焼きおにぎりがランチにぴったりー💕
美味しいよー(o^^o)
リスナップありがとう*\(^o^)/*

tasty 💓

chef pooja💕
Thank you (^з^)-☆

うは！！
これ美味しそう！
夏にぴったりだし、バレー後ならば格別だね୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

佐倉ちゃん*\(^o^)/*
そう、カレー多めで、辛くして、バレーの後のおつまみだよー💕
美味しかったー💕
リスナップありがとうねー*\(^o^)/*

カレーが大好きな子どもたちに作ってみますね♪♪