糖質制限グラタン

豆乳とおからパウダーを使って、
糖質制限グラタン作りました(^.^)
💙💙
鶏肉、しめじ、ほうれん草、
隠し味はコンソメです❣️
チーズをたっぷりのせて
マカロニ無しだけどボリューム満点
💙💜🧡 # 糖質制限意識 #グラタン #美容/ダイエット

はなこちゃん、こんばんは😊

おじぃの夜会にヘルシー料理真似します😆

もぐもぐありがとうございますm(_ _)m

ペンギンさんこんばんは〜〜^_^
何時もコメント、もぐもぐありがとうございます😊

ペンギンさんこんばんは〜〜^_^
何時もコメント、もぐもぐありがとうございます😊
書くの忘れたけど、海老も入っています👍😊

おじぃもえび使う予定です😊

👍😃

Thank you!

はなこちゃん、おはようございます😊

つくフォトしましたが宜しかった🦞⁉️

えびそばの様な、海老の殻を使う料理でヘルシーです🔼⬆️⤴️⤴️

厚揚げも畑の肉、大根に味噌塗り←発酵食品ダァー😅

もぐもぐありがとうございますm(_ _)m

はなこさん、こんばんは😊

イメージと同じアイコンですね😊

もぐもぐありがとうございますm(_ _)m

ペンギンさん
ありがとうございます😊👍

アイコンは色々変える派です🤲😃

はなこちゃん、前の方がイメージと、合ってた😚

アイコンが変わると、誰か解らなくなります😅

そうですか？
🤣😊
ありがとう〜^_^