春のダイエットB定食

ダイエット9日目。あと−0.4kg。リバウンド😩
一昨日のガッツリフレンチが効いてきたか…。

鰹のたたき、もずくスープ、菜花のわさび和え、ちりめんごはん桜の花びらパウダーがけ。
デザートは台湾パイナップル1/8個。
鰹のたたきは有楽町のまるごと高知で購入。
揚げ物食べたい😭
器の位置が違うのは許してね。
#美容/ダイエット #鰹のたたき

こんばんは😋B定食頂きます😋
鰹のタタキ良いですね😃
僕は、塩タタキがすきですよ😁
大豆粉で、揚げ物作ってみてはどうでしょう？☺️

こんばんは🌟
はーい🙋🏻‍♀️B定、承知しました！

大豆粉ですか！使った事ないので試してみたいです。でもダイエット成功してから。なぜなら我慢の糸が切れてそのままなし崩し的になんでも食べちゃいそうやから💦
もうちょっと我慢するー😖

大豆粉おすすめですよ😊
早く、体重落とすのでしたら、やっぱり糖質オフが
おすすめです☺️
きのこ類、お肉類、魚介類とか、ソテーとか
おからパウダーで、揚げ物とかです😁
僕の、豚ロースのアボカドのやつおからパウダー付けて揚げてます。🙇

うん！大豆粉、探してみるね。
アボカドの美味しそうだったね❣️
⭐️つけさせてもらって痩せたら作ってみるね！

糖質はお肌にも悪いのよね。炭水化物は1日２食にしてるんだけど、台湾パイナップルはやめられないや🤤

⭐️ありがとうございます🙇‍♂️
ぜひ作ってみてください😄
苦手で、なければおからサラダとかおすすめです😄
僕も台湾パイナップル食べました。☺️

おはようございます☀️😃❗
いつもありがとうございます。

遅くなりましたがフォローさせてください。

SD始めた頃には、よくわからないことが多く、続けられるかもわかりませんでした。半年経って、同年代の方も多くいらっしゃることを知り、もう少し皆さまと仲良くさせていただきたいと思うようになりました。

新年度を機会に、これからもよろしくお願いいたします😃💕

おはようございます🌞
こちらこそ！いつもありがとうございます。楽しみに拝見させて頂いてます😊

私もこんなに自炊が続いたことに驚いています。コロナ前はほぼ外食で生きていたのですよ😅皆様のおかげです。

フォローありがとうございます。
これからもどうぞよろしくね🙋🏻‍♀️