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手料理
  • 2013/08/09
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今朝のスムージー

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
レタス
4〜5枚
ピーマン
1個
バナナ
1本
スイカ
200g
キウイ
1個
豆乳
100ml
作り方
1
材料を適当な大きさに切ってミキサーで撹拌する。
ポイント

バナナは適当な大きさに切って冷凍したもの、スイカも種をとって冷凍したものを使っています。

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