3人弁当😆

おはようございます！

遅く起きる私でも外の光りが暗いって思う今日でした。

昨日は健診…

結果はざっくり言うと大丈夫ですよぉ、何だけど自転車で爆走して行った為、心電図バクバクだし、血圧も高いまんま…😅

少しあけて血圧測っても少し下がるだけで正確な数値分からず。

体温も汗ばむくらい暑いかったので手首で計りましょうか？と言われる始末…

本当に大丈夫か？！
元々少し高めの血圧だからこれからももっと気をつけて！っていう私の体からのメッセージと捉えよう！

あっ、これ書いてても思い出してドキドキしてきた…私大丈夫かなぁって(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ

野菜多めの私のお弁当です🥦︎⭐︎

🌸豚肉とブロッコリーのオイスター炒め🌸茹でたまご
🌸イシイのミートボール
🌸カニカマ
🌸ブロッコリー🥦︎



それでは皆さんお忘れ物はありませんね。今日も元気で行ってらっしゃい！

考えれば考えるほどドクドクして血圧上がりそうアルアルーけど高血圧は指摘されずほっとしました💦初老は大阪の家に自分用の血圧計かったんですよー！

おはよー♡♡
今日も美味しそうなお弁当
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

昨日は健康診断
(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪
私も前回血圧が高めで
測り直したよ～！💦
測り直してもギリ基準値だった💦💦

私は車で行ったから
体を動かして高いわけじゃないと思う
(^ω^;);););)
年々色んなところに
心配ごとが出てくるわ～！

初老さん！それ正解٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧正解~ .:*♬平常心での血圧って家でしか計れないもんね。いい心がけ！！私もほしい…

私も上が125くらいでいつもギリギリなの！！祖父母揃って高血圧だったから遺伝的なものも大きいかと。
あと、いつも引っかかる不整脈が何ともなくて良かった〜
あとは、個人で受ける子宮体がん、子宮頸がんと乳がん健診やらなきゃ…