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手料理
  • 2013/04/12
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マグロの香味焼き弁当

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
マグロの刺身(厚めに切る)
 3枚
小さじ1
みりん
小さじ1
醤油
小さじ2
ごま油
小さじ1/2
ねぎ
適量
作り方
1
前日の夜に
マグロ・調味料液・ねぎを小口切りしたものと合わせておく

2
朝 フライパンで焼く
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本日のメニュー☆

栗ご飯    (夕食と兼用)
マグロの香味焼き
いかの天ぷらと小松菜の炒めもの
キュウリとトマトのサラダ

どのメニューも前日・本日の夕食のリメイクなので調理時間15分☆
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