鷄ムネナッツ入り炒め🥜

タベレータベレタベレー〜😁🙏🙏😊
坊帰宅で頂きます🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️💞感謝感激
『味噌汁お湯じゃん💦』頂きました💦
中華炒めなんですけど中華の味しないのはなぜでしょ〜💦鶏ガラ粉末・胡麻油・オイスターソース・豆板醤・塩・醤油、鶏肉は小麦粉まぶしましたが。
(長葱・小松菜・コーン🌽)

焼鮭
サラミサラダ🥗
SS🥦トマト🍅大根玉葱黒酢
冷奴(鰹節・茗荷・紫蘇)
白魚佃煮&わさび漬け
味噌汁(小松菜茎・大根・玉葱・松山あげ)
レモン🍋蜂蜜漬け
北海道チーズケーキ(栄屋乳業)

お疲れ様です🎶

お味噌汁お湯🤣
塩分控え目でいいじゃないですか😁
我が家も今日は鶏肉ピーマンカシューナッツ炒めにしました😃
ごま油は使わずにオイスターソース、醤油、砂糖、摩り下ろし生姜で味付けしましたよ〜

北海道チーズケーキお安いのに美味しくて良いですよね‼︎
今日も豪華なお夕飯👏

出汁は入れますか⁉️オイスターソースどのくらい入れるの⁉️

ほんとお湯でした💦

北海道チーズケーキはカロリーありそうですね〜表示見てない〜🤣💦

坊、おかえりー。
パパと一緒がいんだよねー♡

おはよう(*´∀`*)ﾉ

カシューナッツ炒め、お弁当に入れるよ☺

わが家の味付けは～生姜､ニンニクチューブ少々、顆粒の鶏ガラスープ､醤油少々、最後に味見して塩胡椒かなぁ‼

鶏肉は､生姜とにんにく､料理酒､塩胡椒で下味つけるから、見た目はあっさりだけど､鶏肉に味があるから、息子達満足してくれるよ🙌‼

↑↑↑コメント📝💦

お早うございます☀️
ね〜〜〜我が家が良いんだね〜💞

お早うございます💞
下味つけなかった〜手抜き😅💦
カシューナッツ入りのミックスの入れました〜貰ったから〜💦

鶏肉～塩胡椒だけでもすると違うと思うよ🙌

出汁は入れませんよ〜
具材の量にもよりますけどオイスターソース、醤油、砂糖大1にお水大3くらいでちょっと最後に片栗粉でとろみつけたり〜って感じです😊

北海道チーズケーキはカロリーどの位だろう🤔？
でも小さいから200あるかないくらいじゃないですかね〜😁

はい🙋🏻‍♂️

なかなかシンプルな調味料で良いんですね😅

今日こそカロリー表示見てみる〜😁

ククパID205146参考にしましたよ〜😊

北海道チーズケーキは変わってなければカロリー208みたいです‼️

有難うございまっす。
見てきました。ククパには中華だし少々ですね。次回参考にします🙇🏻‍♂️💞

208は多いか少ないか😅💦

いえいえ〜👍
うちは減塩したいので中華だしは入れなかったんですけど気にしなければ入れたら美味しいと思います✨

208は多いですか〜😁
食べ盛りの子には大丈夫ですかね😚

だしって塩っぱいですよね〜💦
減塩ですよね〜⭕️

カロリーは少し多目がイイのかも‼️

スカートじゃないよ〜エプロン〜😄
最近、坊がオネエと呼びます😅💦内緒🤫