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☘️牛牛蒡
☘️たまご焼き
☘️蓮根のきんぴら
☘️ほうれん草の胡麻和え
☘️ラディッシュのぬか漬け
牛ごぼうを炒め煮にしている時間と冷凍保存のだし巻きたまごをチン、ほうれん草をチン、胡麻で和えてできあがり！