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レシピ
材料・調味料 (2人分)
作り方
- 1
- 酒に塩をふり、しばらく置いて、水気をキッチンペーパーでよく拭き取る
鮭としめじに片栗粉をまぶす
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れて、鮭としめじを並べ、ふたをして3分間焼く 裏返し2〜3分間焼く
お弁当箱にごはんをつぎ、海苔をちぎって敷き詰める
その上に、まず鮭を並べ、空いたところ 隙間にしめじを並べる
タッパにAを入れて、レンジ600wで 1分加熱し混ぜ塩こしょうで調味する
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いのっち#お弁当#甘鮭#しめじ#ほうれん草#コーン#白菜#人参#生姜#海苔#すだち
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