7/12 派遣かーちゃん弁当

ここ数年？ 朝までぐっすり
ひと眠りってことが 減り
目が覚めることなく朝を迎えるのは
もうレアなことになってて

なんなら 目が覚めて 寝付けず
1時間くらいウトウト なんてことも
増えてます

こういうのもコーネンキ？とか
思ったり思わなかったりでしたが

今朝はレアで 目が覚めたら朝じゃん‼️
って日でした
けど…めっちゃ浮腫を感じます
指とか顔とか ムクムク

こういうのもコーネンキ？

ま しんどいわけでないから
いっかとポジティブ
よく寝たー＼(´・∀・｀)／
おはようございます

おはよー

睡眠…💦変わってきたよね…💦
ワタシは何度も目は覚めるけど、いつまでも寝ていたい寝てられるのよ～(笑)
疲れもとれないし、なんなら起きたときから疲れてる(笑)💦

今日もファイト✊‼️

寝てられるのがうらやましぃーー‼‼結局明け方寝ちゃうと起きれなくなるとおもって寝ずに早起きなったり←お年寄り(笑) 疲れがとれないのもアルアル💦けど今日もがんばろーー！💪

おはよー✨
今日もお弁当作り
(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡

朝までぐっすり出来ないし
大概トイレで目覚める🤣🤣
しかも休みの日でも
早く目覚めちゃう😅😅

若い頃はいつまでも寝れたのにねー！

あっ！
私は毎朝浮腫んでますよー
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ！

今日も頑張ろうね(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

けろさん♪

おはようございます😃

あるある💦寝たぞ！と時計見たら2時とか

朝日が刺したから起きようと思えば4時とか😭

なんやかんや、あるよな💦

浅い眠りは、日中のパフォーマンスも落ちるし、何かしら対策したいよね

頑張って👍👍

そそ トイレよ！冷たいヤツがソッコー性で効いてくるよね🤣🤣🤣出るもの出てるのに浮腫むとか嫌だわー(笑)火曜日もがんばろ！

そそ 目が覚めて2時とか めっちゃ凹みます！そっから 1時間くらい布団でゴロゴロ💦早く寝たいのにーって思えば思うほどで💦昼間は眠いのにー！今日も一日乗り切りましょー💪

おはよー

たしかに一眠りってことないかもー
5時前にトイレの夢みてwトイレに起きて、
それから6時、起きなきゃと思いつつ、2度寝で7時(たまに8時)ってなって、起きても疲れ取れてない感じするよ～
Qちゃんとか飲む？
私はセサミン飲んでるけど今ひとつ変わってないかもー

今日もがんば✊だね！

セサミンは何にきくんですかー？Qちゃんのむほどではないんですよね アルコールチャージしてるから(笑) けどそのせいでトイレの夢は多いです！←いやリアルに(笑)

あまりに、分かりすぎて
あー、わたしだけじゃ
ないんだわと、
嬉しく？なっちゃいましたー。

ふっと目が覚めて4時、5時
そんなときは、
あっ遠い空の下、けろよんさんも
目が覚めちゃってるわ、きっと。
と思って、毎日がんばろ。

わかるー！
夜ご飯食べてTV観てたら寝落ち…
からのなかなか寝れず😑
そして寝れたと思ったトイレ…
朝ご飯食べたらまた眠い
からの寝落ち←午前中ポンコツ💦

更年期で自律神経調子悪くて
睡眠の質が悪いのかなー？
だったら
🍺減らして運動しろ！ですよね😅

ふっと目が覚めて2時でも3時でも🤣🤣🤣それなら2度寝できるんですけどねー💦まぁ 寝不足でも頑張りましょー＼(´・∀・｀)／

そーなんですよ 🍺減らして睡眠の質を改善したほうが？とも思うんだけど たまの休肝日さえも ぐっすり眠れなかったら やー飲んで寝た方が良かったわーってなったり(笑) 最近ソファ寝落ちが増えてます💦布団いかなきゃ💦ますます眠りがよくないですよねー

お久しぶりです！！急に消えたのにまたきました（汗）m(_ _)m

お弁当美味しそうです☺
弁当箱も素敵ですね！

宜しくお願いします☺m(_ _)m

おかえりなさい🏠弁当箱は福岡の和菓子が入ってたんですよ～今1番のお気に入りでテンション上げて出勤してます✨

そうなんですね☺急に消えたのに有難うございますm(_ _)m
またしばらく出来なくなったときはメッセージしてから消えます（笑）m(_ _)mごめんなさい🙇

宜しくお願いします☺