トマトパスタのプレート

食べ過ぎ防止でワンプレートにしてみました😌

鶏モモとナスのトマトパスタ
レタスと玉ねぎのサラダ
かぼちゃのマヨサラダ

パスタはガーリック、オリーブオイル、粗挽き塩胡椒、白ワインで味付けしました。
美味しかったです😃

こんにちは。素敵なプレートをお持ちですね。いろいろなものが少しずつ食べられておいしそう^_^

こんにちは！
プレート気に入っているので、褒めてもらえて嬉しいです☺️
昔から食べ過ぎを抑えたい時に使っています。仕切りがあるので便利です😌

そうですね。極端に減量したい時なんかは、一番大きなスペースに野菜をどっさり、２番目のスペースに蛋白質をぎっしり入れて一番小さいスペースに炭水化物を入れたりして。

たしかに💡
大きいスペースに野菜、小さいスペースにたんぱく質とご飯を入れるの、とても良いですね🙆やってみようと思います🙂‍↕️
ありがとうございます😊

:)