本日の楽菜デリプレート アスパラと春色野菜のシチューグラタン カリフラワーと白菜のクミン醤油ソテー 青菜と春雨のアオサ榎和え スープ エコライフカンパニーの八分つごはん　みずのわ特製の黒米入り or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』