洋風だし茶漬け

食欲がない時はさらさら食べられるものがいいと玉ねぎトマト卵を使って。

ささみをゆでた汁にガラスープを少し足して玉ねぎを煮て、トマトを入れたら卵を流し梅塩で味つけました。
ごはんにかけて食べます。

あっさりさっぱりで栄養もとれて、温かくても冷たくしても食べられます。
普段なら黒こしょうをかけるのですが今日はなしに。

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