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手料理
  • 2013/06/04
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豚巻きオクラレンジ蒸し🐷バルサミコの中華ダレ🎶

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
オクラ
8本
豚薄切り肉
8枚
大さじ1
ごま油
小さじ1
醤油
大さじ1
バルサミコ酢
大さじ1/2
ごま油
小さじ1
豆板醤
少々
長ネギみじん切り
大さじ1
生姜すりおろし
小さじ1
作り方
1
オクラは塩をまぶしウブ毛をこすり取り洗ってヘタを切る
2
豚肉でオクラを巻き、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べる。
3
❷に酒、ごま油を振り、軽くラップをしてレンジで5分ほど加熱する。
4
❸の豚肉の蒸し汁と☆を合わせ、小ぶりのフライパンで軽く火を通す。
5
豚巻オクラの汁気を軽くきってお皿に盛り付け、できたタレをかける。
ポイント

*レンジの加熱時間は、機種によって調整してください。

みんなの投稿 (19)
油をほとんど使わないのでサッパリヘルシーです♡
覚めても美味しいのでお弁当にも🆗
りえちゃんオクラかわゆしね〜
形がいいよねー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪
konri から おりぃ
おりぃさん♡オクラの切り口💕可愛いらしくて うふふっ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*ってなるね♡
今晩はm(_ _)m初めまして!
もぐもぐありがとうございます。
山椒の実のリスナも大感謝しております☆
ありがとうございました♪( ´▽`)
フォローまでして頂きましてありがとうございますm(_ _)m☆
私も是非フォローさせて下さい!
これからヨロシクお願いします(*^^*)
konri から がぁが
こちらこそリフォローして頂いてありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
こちらこそ、どうぞよろしくお願いしますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

山椒 私も大好きなのですが、生はスーパーでもちょこっとしか売ってないのでシーズンに一度くらいしか楽しめません(´・_・`)
冷凍保存が出来るなんて素敵💕
手に入るなら作ってみたいなぁ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
がぁが から konri
こちらこそ
ありがとうございますm(_ _)m☆
スーパーで手に入るのは嬉しいですよね♬
なかなか手に入らないので大事に使いたいと思います(*^^*)
手に入ったら是非!
リスナありがとうございます(*^^*)

このオクラ美味しそうですねー💖😍😄
nozomiさん♡ ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
最近、“石窯”というオーブンレンジに買い替えたのですがレシピ本が付いていて参考にしました(^_−)−☆
簡単なのにおいしかったよ〜👍

息子がササミ好きなのでピッタリのレシピで是非作ってみたいと思います(#^.^#)
rieさん、おはようございまーす♪
石釜はこんな素敵な塩梅の料理も仕上げてくれるんですか∑(゚Д゚)⁈
鬼に金棒ですねψ(`∇´)ψ♪
konri から Y氏の凡人
そーなんですよ(^ー^)ノ
いままで20年も使っていたのとは全く違って…なんでもやってくれちゃうんです🎶
でも…じぶんの感性で見極める塩梅も忘れてはいけない気がします(#^.^#)
バルサミコで中華!!(๑◕ˇڡˇ◕๑)オクラも大好きだし、これは、やってみたーい😍
konri から おかな
簡単、時短てすので是非o(^_-)O
konri から おかな
リスナありがとうございます(*^^*)
りえちゃん♡ヘルシー٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡
こんな似た感じのこないだおかんが作ってくれたよ〜!
ヘルシーなのにうまいってイイ!!
konri から のっちゃん
のっちゃん♡ 新しいオーブンのおかげなのよー(^_−)−☆
色々機能を試してるの😊
レシピ付いてるからやってみたよ(^^)
初めまして💖m(_ _)m💖
美味しそうな料理ですね✨🍴✨
フォローさせて頂きますね😊
konri から マッスル
ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
簡単ですよ(#^.^#)
フォローありがとうございます(*^^*)
作りました(*≧∀≦*)
めちゃ旨いよ~~((o(^∇^)o))
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