イタリア〜ンなトマト塩麹ヒレカツ

トマトとにんにく入りの塩麹で漬けた豚ヒレ肉にそのままパン粉をギュッギュと付けてサッとフライパンで焼いてからオーブンで焼きました。
付け合わせのケチャップスパゲティにもトマト塩麹を使い、ケチャップはほんの少しでカロリーオフ。
えのきは、ノンオイルドレッシングを使って炒めました＼(^o^)／
ダイエット食ではありませんが、ちょっぴりカロリーオフの夕食でした😄