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トレーに何品か作ったものを乗せてみました。
厚揚げと挽肉と小松菜のサッと煮
ほうれん草のごま和え
カブの甘酢漬け
ご飯
お味噌汁
お茶
ぽんかん
ごま和えは、すりごまを買ってくるより、
直前にすって和えた方が香りがいいですね、
ひとつひとつ手前はかかってる割に、
食べるのはあっという間でした。(^^;;