ビーフハンバーグ・ほうれん草ときのことベーコン炒め

今日も継続して糖質制限ランチ🍴
がしかし、物足りなさを感じさせないようにほうれん草の炒め物をプラスっ✨

和風ハンバーグだね( ´͈ ᗨ `͈ )
美味そうだね😍
お昼も🍚無しかー💨
頑張ってるね〜(*´∀`*)

Hi, John!
How are you doing?😂😂😂

デッカいハンバーグ💕✨💖
イイな😍😍😍
あ〜見てるだけでお腹鳴る〜ʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ෆ⃛

ボリュームある〜😍😍
美味しそうであります(￣^￣)ゞ💖

To: hoiboo ほづちゃん、はい✋頑張っています😤

ここ最近、こういったお肉やトンカツ系をがっつり食べても体重の増加が全くまられません😁

また経過を報告します(｀_´)ゞ

To: angie74 あんちゃん、英語でとうとうSDもworld wideだね（笑）

さっそくjhonとjohnのスペルを間違えていました😱

一応、僕は英国人なのですが…

To: Jun1Nakada さん
気づかなかったー😂😂😂

リヴァプール出身ということで👍😘

To: angie74 あんちゃん、ははははっ😆
僕にリバプールなんて不釣合いです😭

ので、国籍不明と言う事で…（笑）

美味しそう！
🍚に乗せて食べたいよ〜😁

ボリュームたっぷりじゃ～ん。
制限をしているとは思えない満足感だね(´∀｀)

こんにちは、フォロー有り難うございます😃これからヨロシクお願いします❗

フォローありがとうございます！
( ´ ▽ ` )ﾉ
美味そうな料理ばかりですね‼ 写真も綺麗‼
よろしくお願いします(^o^)／

To: morinnorin2 のんちゃん、確かに…

ご飯と一緒に食べたいね♥

しかし、今は我慢の時（笑）

To: MakiHiro まきちゃん、糖質以外の制限はOFFだかね😉

お肉やら何やら食べ放題っ😜

To: medamayakilove ワインさん、宜しくお願いします✨

僕は目玉焼きにはお醤油です（＾◇＾）

To: Hosshii ホッシーさん、ありがとうございます🙌

また美味しい食べ物をアップしていくので宜しくお願いします🙇

To: Jun1Nakada
それいいね！
でもスイーツはNG？

To: MakiHiro まきちゃん、スイーツは残念ながら…😫

To: Jun1Nakada
やだ～っ(´Д｀)
お米食べなくてもスイーツはほしい。