糖質制限ダイエットな晩ごはん‼︎ 11 May

オヤツにたこ焼き食べて何が糖質制限じゃ⁉︎（爆笑）
近頃のお気に入りは厚揚げをたっぷりのお湯で茹でてフライパンでそのまま焼き上げたの♡♡

仕上げに醤油をちょっと回しかけて焦がし醤油の香りを厚揚げに含ませてネギとごま油、豆板醤で頂きます‼︎

おおっ！茹でることで油も落ちるし中までホカホカですねー。こんどやってみまーす(｡-∀-)

お試しアレ‼︎（笑）ヘルシーですがボクは調味料としてごま油を醤油と一緒にまとわせます。

Yoshinobuさん、おはようございます。

私も、遅ればせながら糖質制限をゆるゆる始めました。
冷蔵庫には、豆腐、厚揚げ、卵に、油揚げが常備です。
この厚揚げは、茹でてカラ焼きですね。美味しそうです。