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手料理
  • 2013/06/12
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春雨とスプラウトの酵素パワーサラダ

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
緑豆春雨
15g
スライスハム
1枚
ブロッコリースプラウト
適量(約8g)
ヤマサつゆドレ エスニック仕立て
1袋
作り方
1
春雨を袋の指定時間通り茹でる。
2
春雨を茹でている間に、ハムは半分に切ったものを重ね千切りに、ブロッコリースプラウトは根の部分を切る。
3
茹で上がった春雨は冷水で冷やし、水気を切ったら器に入れる。
4
「ヤマサつゆドレ エスニック仕立て」をそそぎ、ハムとブロッコリースプラウトを盛る。
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腹持ちのいい春雨は、ダイエット中にもピッタリ。アンチエイジングに効果的な酵素を多く含むブロッコリースプラウトをトッピングし美活度アップ!
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