さばケチャ弁当

・さばのケチャップ炒め
・ちくわの磯辺揚げ
・卵焼き
・ひじき煮
・黒豆
・ブロッコリー、プチトマト
・ごま梅塩ふりかけごはん

スープジャー: 油揚げとわかめのお味噌汁
果物: キィウィとパイナップル

ちゃんちさん😊これは私もネットで以前見たレシピですが、酒を少々振って臭みをとってから、片栗粉にまぶしてフライパンで焼いて、ケチャップ+寿司酢を少々まぜまぜしたものを投入しています🍅🐟 簡単レシピで助かってます🎶

ちゃんちさんのお弁当はマンネリしてません💦
でも、わかります。うちの場合、子供の好みと自分の腕考慮すると我が家はまさにワンパターン。SD見てはお弁当作り苦手な自分にカツ入れてます😅

またいろいろちゃんちさんのお弁当やお料理からも参考にさせてくださいね🌸😊

いやいや(^◇^;)
sakikoさんのお弁当✨
ステキですよぉ〜✨
上品って感じ✨
私のは、頑張ってるんです感（笑）
出過ぎてるでしょ〜🤣🤣🤣
まあ、それもガサツな私らしさ（笑）でいいかなあ〜って✨
ほんまに、褒めてくれてありがとうございまーす😊
私、褒められて伸びるタイプなんで、また頑張りたくなってきちゃう🤣🤣🤣励みになります✨
私も、またsakikoさんのお料理、参考にさせてくださいね〜✨
まずはお魚のケチャップ🍅やね✊️😁
やるぞ〜（笑笑笑）