味噌煮込み鍋

こんばんは
今夜は味噌煮込み鍋にしました
今日は朝から腰痛でへっぴり腰です(>_<)
早く治す方法ありませんか〜？
#おうちご飯＃味噌煮込み鍋#腰痛

こんばんは🌆
味噌煮込み鍋美味しそう😋
ギックリ腰？
冬は冷えるから腰痛になりやすいです。
無理に動かさない様にして下さい。
安静が一番です。
後は温めて下さい。
お灸が一番いいんだけど💦
カイロとか温湿布とかでもいいと思います。
コルセットすると楽かな？
さらしを巻いてもいいよ。
お大事にね😌

お鍋🍲あったまるね〜❤️
味噌煮込み美味しそう😋

腰痛つらいね😢
私も、過去にギックリ腰やって以来、少しでもおかしいって思ったら、無理せず、すぐコルセットするようしてる🙌

早く良くなるといいね👍
お大事に❗️

きしめんがｸｿうまそー♡♡
真夜中の誘惑(:.;゜;Д;゜;.:)ﾊｧﾊｧ

腰大丈夫ですか?!
辛いですね泣

お大事にしてください

おはよー♡
味噌煮込み鍋
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

きしめんも入って大満足！
美味しそうだね(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

腰痛大丈夫？💦
私は少しでもあれ？って思うと
早めに温湿布したり
コルセットやるようにしてるよ～！
あとは気休めかも？だけど
腰痛に効く入浴剤を入れて
お風呂に入ったりかな。

前にぎっくり腰やって
酷い目にあったから💦

早く良くなりますように！
無理しないでね！

iguちゃんありがとう💓
お灸してもらいたいな😅
今は湿布貼ってます✨
昨日より少し良くなった気がするけど気をつけるね☺️

あらら💦
腰痛辛いね(〃´o｀)
組長も腰痛持ち💨
うちもコルセットすると楽だって言ってる！
お風呂もゆっくり入ってるよ！
あとは安静と日にち薬みたい…
めんちゃん、どうぞお大事にね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

beruちゃんありがとう💓
もう痛さがギックリ腰の時みたいで家事が結構辛いの😞コルセット買おうかな

まりおちゃんありがとう❤️
持病の腰痛最近は大丈夫だったのだけどまさか年末になるとは😆

からビーちゃんもギックリ腰経験あるんだね💦
痛いのが辛くて😆
やっぱりコルセット買ってこよう！
からビーちゃんありがとう💓

かおちゃんありがとう❤️
腰痛は久しぶりでこんなに辛いものかと😆
コルセットがいいみたいだね‼️
今日は次男がいるから車出してもらって買いに行って来るね👌

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