本日の楽菜デリプレート あったか里芋のグラタン みーくん人参のゴマソテー 大根とお揚げの味噌煮 スープ エコライフカンパニーの八分つごはん　みずのわ特製の黒米入り or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』