自家製ツナとゴーヤのソテー シシャモのナンプラー焼き キャロットラペ 切り干し大根とベーコンの卵焼き きゅうりと昆布のぬか漬け プチトマト もち麦ごはん 切り干し大根って七変化ですね。 卵焼きにも変身してくれます。 #わっぱ弁当 #切り干し大根の卵焼き #シシャモのナンプラー焼き