【今夜のウチご飯】ヘルシー和食の夜。蒸し野菜（大根，南瓜，さつま芋，白菜，人参，椎茸，ブロッコリー），小松菜と玉ねぎのお味噌汁，納豆，スグキの漬物，新米。肉々しい日が続いたので今夜はお野菜たっぷり。