玄米巻き寿司

玄米の巻き寿司。美恵先生の18番。合わせ酢に梅干しを使うことで、消化にもカラダにも優しいレシピです。中身は、豆腐クリーム＆コーン＆プチトマト、納豆＆アボカド、ピーマンとひじきと人参の炒め物。

きれいな仕上がり！美味しそうデスね〜p(^_^)q

見習いたい。美味しそうだし、身体の中から、きれいになりそうです。

玄米ってポロポロして巻き辛そうだけどすごくキレイ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

美味しそう(*^^*)
マクロビですか？
梅酢、優しい味でいいですね。

To: okinawa1123
そうなんです。美恵先生のお得意料理の一つなんです❤おいしくって、みんな大好きなんですよ。

To: momomurasaki
玄米の巻き寿司って、ほんとにバランスがいいんです。穀物、お野菜、海草、豆類のバランスがゴールデン比です。

To: coo
マクロビのお料理教室でのお料理です。梅酢は六月オススメ食材なんです。

To: yukanakata33
そうなんですよね。炊き上がりによって巻きやすさがちがうので、圧力鍋で炊くのですが、火加減にもきをつかってます。

To: madokawatanabe いいハズです(#^.^#)