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デミグラスソースハンバーグ
ほうれん草とまいたけのソテー
プチトマト
蒸し卵 #保存食/常備菜
お好み焼き
がんもの煮物
マカロニポテトサラダ #保存食/常備菜
ごはん
味噌汁(ワカメ、モヤシ、えのき)
リンゴ🍎
今日は中部地方に日帰り出張(^o^;)
だるーい😅