軽く炒めた玉葱敷き詰め、カレーオーブン

色彩が素敵です！

市販のカレーリメイクで、軽くバターで炒めた玉ねぎが食感サクサクで大好きなんです（≧∇≦）

リスナップ感謝です。

トロトロ卵とチーズがたまりません〜(*≧艸≦)

トロトロ卵たまりませんね(*´∇｀*)美味しそう☆

卵が美味しそう〜✨✨✨

お昼は高カロリーにしてしまいました〜リスナップ感謝です（≧∇≦）

オーブン300度6分に余熱で丁度良いくらいでした(^-^)/

タマゴさんはマイルドになりますね〜
控えめにしてるんで、たまに食べるタマゴは美味しい✨✨✨

焼けたチーズと とろけた玉子が…ヤバイです〜*･ﾟ(≧∀≦)ﾟ･*

そんな事無いですよ、大量もぐもぐありがとうございます😄✨✨✨✨

お昼限定の高カロリー飯
たまにはいいでしょ〜(⌒▽⌒)

君がーーーーーー

好きーーーー　、、おやじギャグ（笑）

あかん警察逮捕決定！！！

あ〜！やっちもうた〜！！！
(；ω； ))ｵﾛｵﾛ (( ；ω；)ｵﾛｵﾛ

美味しそうﾍ(ﾟ▽､ﾟ*)ﾉ ｼﾞｭﾙ♪
夜は主食なしとの事…痩せますか...ヽ( ´_つ｀)ノ ?
うちのオッサンいよいよ臨月のお腹みたいになってきたんです笑

ゆりえさん、
ウエスト周り２０cmマイナスΣ(￣□￣|||
主食外して、野菜中心に時間長く細かく刻見ながら食べるのがコツですね！
適度な腹筋運動も必要カモです（笑）

それはええ事聞いたっ！
もう横から見ると大黒様みたいなんです笑
(*´∀人)ありがとうございます♪

パターンは
朝はヨーグルトバナナ＆フルグラ
昼は好きなようにと、言いつつ揚げ物禁止

夜は、トマト一個なんかの時期もあったけど、野菜中心　ドレッシング＆マヨネーズ禁止　オリーブオイル、ビネガー、塩

２００日くらい前のアップ見てもらったらわかりますよ！

やばい！卵の半熟具合がぁ☻

To: yokocaramel
おひさ〜！　タイは飽きた〜？（笑）
オーブンとにらめっこして、作りました（＾＾）