SnapDish
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ハンバーグ
レタスと豆腐サラダ
ほうれん草おひたし
豆サラダ
お腹すいてなかったし…と白米抜いたらシチューお代わりしてしまった😖
あんま噛まなかったのかもしれない😓
ハンバーグはオリーブオイルで焼いたので、翌日お通じ良好だった🙆⭕️