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( インゲン、人参、玉子、チーズ)
• ネギ入りだし巻玉子
• 牛肉と人参のきんぴら
• 椎茸のツナチーズ焼き
• 赤いジャガイモ素揚げ
• クルクルきゅうり、梅肉入り
• カリカリ梅ひじきご飯
🌷 温野菜
🌷 ダイエットスープ
今日はこれで決まりヽ(≧▽≦)ﾉ