骨つき鳥の野菜蒸し 筍の鳥ひき肉はさみ焼き 茹でブロッコリーのマヨ添え インカのめざめの胡麻まぶし 麦多めの筍ご飯 #わっぱ弁当 #焼き筍 #インカのめざめ 高いと噂の筍、まずまずの値段で売っていたので丸ごと買ってきて圧力鍋で茹でました。しばらく楽しめそうです。