【ヘルシー料理deカフェごはん】

🌃今夜は､洋風メニューの夕飯です❣️

♬メインは『赤海老のアヒージョ』

*新じゃが 新玉‥ニンニクたっぷり😅

▪️厚揚げ入りトマトスープ(煮込み)
▪️🥒ズッキーニのチーズピカタ🧀
▪️大根サラダ🥓カリカリベーコン
▪️🥖フランスパン ▪️フルーツ🍎

　　　　　　　✰

　［赤海老アヒージョ］
🫒オリーブオイル 🧄 白ワイン🍾

　［トマトスープ/煮込み］
🐔厚揚げ🧅玉葱🥕人参🍄きのこ
🥬ほうれん草🥫トマト🌿ハーブ

　［ズッキーニピカタ］
🥒→🧀粉チーズ&塩胡椒→小麦粉
🥣ピカタ液(マヨネーズ)→焼く🙋‍♀️

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💕

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#ごはん日記 #5月25日