糖質制限食のお昼

蒸し野菜をとウインナーを胡麻ダレで キムチ納豆、玄米ご飯一口 お昼に糖質食べようかどうしようか迷ってて、結局ご飯５０ｇとサツマイモ小1/3は食べることに お昼からボランティアで歌の伴奏して来ます。だから、食べとかなくちゃ（^人^）