油揚げを衣に。黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ

油揚げを刻んでパン粉代わりにした低糖質フライ。

青海苔と桜海老粉を混ぜて磯の香り満載で。

付け合わせは空豆とマッシュルームのアヒージョ。

#黒はんぺん #チーズサンド #糖質制限

リスナップありがとうございます
m(_ _)m〰💓
しかも💦👽😱🐓❗️

misuzuさんのお料理は
え❗️😳これ＋これ❓良いんだ➰💓
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
って
本当にお勉強になるお料理が
いっぱいで💓
楽しみにしてます（≧∇≦）🎵

これからも
お勉強させてくださいm(_ _)m

misuzuさんへ
もみじのリスナップのお礼を
私のもみじの方に載せてしまいました
ドジドジで⤵︎m(_ _)m💧

アリスさん、こちらこそ嬉しいコメントありがとうございます！😊
変わった組み合わせばかりしてしまってるかもしれません😅💦

こちらこそこれからもよろしくお願いします☺️

黒はんぺんにチェダーは😆🎵
網で焼いて
生姜か山葵醤油しか知らない私は
もーー作りたくてウズウズです（≧∇≦）➰💓

新しい提案が
本当に、本当にお勉強になります🍀✨
misuzuさん凄いな😳✨って感心します✨✨✨

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
だから本当に楽しく
拝見させて頂いていますm(_ _)m

油揚げを刻んで衣にしちゃうなんて、スゴイ！
ヘルシー&美味しそうで食べてみたい〜(#^^#)

はじめまして(*^^*)
リスナップありがとうございます＼(^^)／
私じゃ思い付かないすてきなアイデアで美味しそうなご飯やスイーツがたくさん!!
断糖生活凄いですね！

アリスさん、ありがとうございます！！(*^^*)
お返事遅くなりすみません🙇🏻
黒はんぺんはただ焼くだけで充分美味しいですもんね😊

まっちGさん、ありがとうございます(*^^*)
油揚げ衣なかなか美味しかったです！

中がお肉だともしかすると脂っこいかもしれませんが、はんぺんにはよく合いました。
パン粉と変わらないかも？てくらい😊

みぽりんさん、はじめまして！
嬉しいコメント💕ありがとうございます(*^^*)
断糖は慣れてしまうと逆にラクでして。
お砂糖味醂ない分お料理がシンプルになりました(*^^*)