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手料理
- 2013/02/22
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減塩的夕飯
もぐもぐ! (10)
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･ごぼうとこんにゃくの炒め煮
･鮭のゴマ味噌
･納豆餃子
最近塩分気にせずに作り過ぎたかなと思って今日は減塩寄りのめぬー。
/＊ メモ ＊/
★→もずく1p.トマト小1/2玉ねぎスライス少々
★→鮭2切椎茸2エリンギ2、酒･白味噌各大さじ1、てん菜糖小さじ1、レンジで５〜6分チン。皿の汁気にすりゴマ大さじ2足してソースに。
★→納豆、キムチ、とろけるチーズ＝1:1:1、を具にする。
★→ごぼうこんにゃく クックパッド：1327709