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今日は朝昼兼用ごはん‼️

コトコトじっくり炊いたお粥さんには大葉の醤油漬け・辛子明太子トッピング💕
最近よくお粥さんを食べますが、暑くなってきたからか汗だくで食べる相棒。
発汗効果抜群で羨ましいわ笑
大豆五目煮・ほうれん草お浸し・甘鯛西京漬けも添えてますが碗物は作り置きミネストローネにしちゃいました😊
和食だから合わないかと思ったけど大丈夫👍
野菜の他に実は乾燥湯葉もたっぷり入れてるんです。
乾燥湯葉は、栄養が凝縮されていて尚且つ扱いやすい優れ物食品。
味噌汁やお吸い物にサッと入れるだけでOK、お勧め品なんですよ〜😊
#野菜料理 #魚料理 #湯葉 #保存食/常備菜
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