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#晩ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部


2017/06/01

人参とピーマンのきんぴら
蒸し茄子のおかかごま
人参とピーマンのきんぴらにはポン酢を使ってみたのですが、凄くサッパリとしていて美味しかったです。

暑くなるこれからにぴったりです。

ポン酢の可能性無限大。
人参とピーマンは緑黄色野菜なのでコレステロールが血管蓄積を防ぐビタミンA、C、Eこれらをたっぷりと含む野菜を取る事で動脈硬化を予防します。
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